Introduction - Débutant 12 semaines + 6 formations techniques

Ce programme offre une introduction complète aux fondamentaux du cyclisme pour les débutants, avec un mélange d’entraînement technique et physique.

• 6 sessions privées en présentiel (75 minutes chacune, en intérieur ou extérieur selon la météo) :

  • Enseignement des techniques de pédalage et de conduite à vélo.

• Programmation d’entraînement physique personnalisée sur 3 mois, pour poser les bases d’une progression durable.

Idéal pour ceux qui souhaitent acquérir les bases solides du cyclisme et améliorer leur condition physique dès le départ.